anyák napi
kevés munkás, jól variálható és finom puha keksz, ha kell valami édes gyorsan.
a fényképezőgépről, még egyszer
ez a felturbózott zabkása nagyon jó kis reggeli-alternatíva, azokra a napokra, amikor van negyed óra a reggeli elkészítésére és már kicsit unja az ember a zöldturmixot. reggelizni jó, úgyhogy reggelizzetek minden nap.
Glamour
még egy 20 perces ebédvariáció. vagy vacsora. és simán lehet vele villantani, mindenféle sushikészítési előképzettség nélkül is - alapanyag-igényes, de nagyon tuti.
ha(L)ku
újabb 20 perces ebéd (kuszkusszal még annyi sem), számos variálási lehetőséggel: a hal, a fűszernövény és az aszalványok típusa is tetszőlegesen variálható. hidegen is finom, úgyhogy akár előre is elkészíthető.
tahini chicken salad
A 15-minute food that is light, nutritious and extremely delicious - perfect for busy days. It keeps well in an airtight container in the fridge for a few days - so you can make it ahead.
nekrológ
a tökéletes égetett tészta recept, a szokásos vaníliakrém helyett most sós töltelékkel: látványos és nagyon finom.
bébiszitting
egy olyan reggeli-varia chiamagból, ami simán elmegy desszertnek is - ráadásul főzés és cukor nélkül.
Narancs
pirított csirkemáj szezámmaggal és rizstésztával - túl a konvencionális pirított májon, de még mindig a teljesen befogadható oldalon: pikk-pakk és nagyon jó.
telihold
a finn tejszínes halleves minimális hozzávalóból igazi komfort food - némileg magyarosítva: lazac helyett busából.
hőemelkedés
a zabpehelykrém chiával sűrű, krémes, 2 perc előkészületet igényel (előző este) és bármilyen gyümölccsel megpakolható szuper reggeli.